Für ambitionierte Recomp-Athleten

Body Recomp.
Ohne Bullshit.

Du willst Muskeln aufbauen UND Fett verlieren. Aber die Apps, die du kennst, schätzen sich schön — zu wenig Kalorien, zu viel Protein, Wunder-Plateaus.

CoachAI rechnet konservativ. Der KI-Coach kennt deine echten Zahlen. Deine Daten bleiben in deinem Gerät.

Web-App öffnen →
Bald im
App Store
100% on-device
Kein Tracking
Open kalibriert
DIENSTAG · 19. MAI
Guten Morgen, Nabil
1.847
/ 2.640 kcal
P
142g
C
186g
F
62g
1.6 / 2.5 L
LETZTE MAHLZEIT
Lachs + Reis
13:20 · 612 kcal · 48g P
0
Tests grün
Domain-Logik geprüft
0%
On-Device
Daten bleiben bei dir
0
Tracker
Keine Werbe-IDs
0M+
Produkte
Open Food Facts
Was wir anders machen

Andere Apps versprechen viel. Wir liefern, was zählt.

Direkt-Vergleich: was die meisten Fitness-Apps machen — was CoachAI stattdessen tut. Sechs Punkte, keine Schönfärberei.

Andere Apps
CoachAI
Tracking
Datenbank-Suche, Barcode-Scan, Wiegen. Im Restaurant? Pech.
Foto auf, KI rechnet Makros + Mikros in Sekunden.
Coaching
Generische Artikel oder gar keiner — Bro-Tipps aus YouTube.
KI-Coach mit Zugriff auf deine 7-Tage-Daten und Trends.
Schätzungen
Optimistisch — fühlt sich gut an, wirkt nicht.
Konservativ (+10% kcal, −10% Protein). Realismus statt Marketing.
Deine Daten
In deren Cloud, US-Server. Abo läuft ab → Daten weg.
Auf deinem Gerät. Optional eigener Supabase-Account.
Pricing
€8–15 / Monat Subscription. Per-Member-Lock-in.
BYOK — eigener KI-Key, ein paar Cent pro Tag. Kein Abo.
Tracking & Werbung
Werbe-IDs, Cross-App-Tracker, Datenverkauf an Dritte.
Keine Werbe-IDs, kein Analytics. Privacy Manifest belegt es.
So funktioniert's

Drei Schritte. Kein Reibungspunkt.

Vom Foto zur fertigen Tages-Bilanz in unter 10 Sekunden. Keine Datenbank-Suche, keine Portion-Größen-Mathematik.

SCHRITT 1
Foto schießen
Kamera auf, Mahlzeit fotografieren. Auch im Restaurant — kein Wiegen, kein Suchen.
612
kcal
SCHRITT 2
KI analysiert
In Sekunden: Kalorien, Makros, Mikros. Konservative Schätzung, du kannst korrigieren.
Protein75%
Kohlenhydrate62%
Fett58%
SCHRITT 3
Tag sehen
Live-Update der Ringe. Coach erkennt, ob du auf Kurs bist — bevor du fragst.
Foto-Tracking

Mahlzeit fotografieren — den Rest macht die KI.

Die KI kennt Gerichte aus aller Welt, schätzt Portionen, rechnet Makros und sogar Mikronährstoffe. Bei Unsicherheit wird konservativ geschätzt — eher mehr Kalorien, eher weniger Protein. So bleibt dein Tag auch dann auf Kurs, wenn die Schätzung daneben liegt.

  • Geschätzte Genauigkeit ±10% (mit konservativem Bias)
  • Auch Restaurant- und Mixed-Mahlzeiten erkennbar
  • Manuelle Korrektur in 2 Taps möglich
  • Originalfoto bleibt lokal gespeichert (IndexedDB)
KI-ANALYSE
Lachs-Bowl mit Reis
ca. 380g · konservativ geschätzt
kcal
612
P
48g
C
58g
F
22g
KI-Coach

Ein Coach, der deine Zahlen kennt.

Frag den Coach was du willst — er sieht 7-Tage-Macros, Gewichts-Trends, dein Trainings-Log. Keine generischen Bro-Tips, sondern echte Antworten basierend auf deinen Daten. EU-konforme Sprache, kein medizinischer Rat.

  • BYOK — eigener Anthropic-Key, du zahlst nur was du nutzt
  • Kennt Plateaus, erkennt Trends, schlägt Anpassungen vor
  • Insights triggern proaktiv (nicht spammig)
  • Disclaimer „kein medizinischer Rat" prominent
Coach
kennt deine Daten
Warum nehme ich nicht ab?
Deine Aufnahme der letzten 7 Tage liegt im Schnitt +180 kcal über Ziel. Hauptquelle: Wochenenden (Fr-So +320 kcal). Wenn du das Wochenende ausgleichst, sind wir bei -300/Tag.
Trainings-Plan

Plan, Tracking, Rest-Timer — alles in einer App.

Push/Pull/Legs/Upper als Default, anpassbar pro Tag. Pro Übung Last-Lift-Hint, Rest-Timer ohne Drift, Set-Log persistent. Trainings-Tage frei wählbar — die App weiß, ob heute Ruhetag oder Workout-Day ist.

  • Editierbare Wochenpläne (Push/Pull/Legs/Upper)
  • Last-lift-Hint pro Übung — „Letztes: 80kg×8 vor 3T"
  • Rest-Timer mit chained setTimeout (kein Interval-Drift)
  • Ruhetag-Karte mit Recovery-Tipps statt leerer Screen
WOCHENPLAN
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
HEUTE · PUSH
Brust + Schultern
Bankdrücken
4 × 8 · Letztes: 80kg × 8
Schulterdrücken
3 × 10 · Letztes: 32kg × 10
Dips
3 × AMRAP · Letztes: 12 Reps
Streaks & Quests

Sichtbarer Fortschritt. Echte Motivation.

4 Tages-Quests adaptiv für Training- oder Rest-Day. Protein-Streak, Logging-Streak, Training-Streak — sichtbar im Banner. 7 Milestones-Badges fliegen als Toast in dem Moment, in dem du sie verdienst.

  • 4 Tages-Quests (adaptiv: Training vs. Rest)
  • 3 Streaks (Protein / Logging / Training)
  • 7 Milestone-Badges mit Toast-Animation
  • Hydration-Daily-Log für Streak-Persistierung
🔥
PROTEIN-STREAK
12 Tage in Folge
HEUTE · 2 / 4 QUESTS
Protein-Ziel erreichen
Mindestens 4 Mahlzeiten
Wasser-Ziel erreichen
Heute trainieren
ERFOLGE
🏆
🥇
🔥
💪
⚡
🌟
🎯
Insights & Wochen-Recap

Daten werden Antworten.

Die Engine erkennt Trends, Plateaus und Schwachstellen automatisch — sonntags erscheint dein Wochen-Recap mit Macros-Schnitt, Gewichts-Delta und Trainings-Konsistenz. Klick auf jeden Insight öffnet den Coach mit vorgeladenem Kontext.

  • Plateau-Detection (Gewicht stabil ≥ 14 Tage)
  • Protein-Drift-Warnung (≥ 3 Tage unter Ziel)
  • Training-Konsistenz-Score
  • Wöchentliches Recap mit Vergleich zur Vorwoche
INSIGHT
Gewicht plateau bei 78kg seit 14 Tagen
Deine Aufnahme ist konsistent — wahrscheinlich Wasser-Retention oder TDEE-Drift. Coach fragen?
WOCHEN-RECAP · KW 20
Solide Woche.
+0.4kg
Ø kcal
2.480
Ø Protein
178g
Workouts
3/4
Conservative Bias

Schätzungen, die dich schützen — nicht beeindrucken.

Fast jede Fitness-App schätzt zu deinen Gunsten: weniger Kalorien, mehr Protein — damit du dich gut fühlst. Wir machen das Gegenteil.

Kalorien
↑ +10%
Eher hoch geschätzt
Protein
↓ −10%
Eher niedrig geschätzt
Kohlenhydrate
↑ +10%
Eher hoch geschätzt
Warum? Wenn die KI mal daneben liegt, liegt sie für dich daneben — nicht gegen dich. Eher zu wenig Defizit als zu viel. Eher schwächere Protein-Schätzung als geschönte. Das macht den Unterschied zwischen „Plan funktioniert" und „warum klappt's nicht?".
Privacy & Trust

Deine Daten. Deine Wahl. Punkt.

Wir verkaufen keine Daten, weil wir keine haben. Die App läuft standardmäßig komplett offline — Cloud ist Opt-in.

BYOK — eigener AI-Key
Dein Anthropic-Key, deine API-Kosten. Wir sehen nichts davon — kein Proxy, kein Logging.
100% on-device
Daten leben in localStorage + IndexedDB. Sync zu Supabase nur, wenn DU einen eigenen Account hinterlegst.
Privacy Manifest
NSPrivacyTracking=false. Keine Werbe-IDs, kein Analytics, keine Cross-App-Tracker. Apple-zertifiziert.
Open kalibriert
Bias-Werte (+10% kcal, −10% Protein) sind im Code dokumentiert. Keine Black-Box, kein Marketing-Voodoo.
FAQ

Häufige Fragen

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